79岁的西班牙女子玛丽亚·安赫莱斯独自生活在摩洛哥的丹吉尔，享受着自己的日常生活。然而，当她女儿从马德里赶来，想要卖掉她一直居住的公寓时，她的生活彻底被打乱了。决心留下来的她，竭尽所能想要夺回自己的家...

时为2013年，世界各地突然被死神的阴影所笼罩。凡是身处开放空间的人类，无一例外将丧失宝贵生命。外表俊朗的马克（奎姆·古铁雷兹QuimGutiérrez饰）是一条生活在巴塞罗那的苦闷程序狗，上司埃里克（JoséCoronado饰）不近人情的苛刻要求压得他早已喘不过气来，而与美丽女友朱莉娅（玛塔·埃图娜MartaEtura饰）的关系似乎也进入了瓶颈期。灾难降临后，马克和其他人被困在某栋建筑物内长达三个月。担心女友的安全，他决定铤而走险离开这个绝地。马克与持有GPS的埃里克携手，穿越重重危险向外行进。繁华的大都市，人们却早已习惯自我囚禁在隔绝的空间内，而宁愿丧失与他人交流的能力。幡然醒悟，为时已晚……

本片取材于2004年印度洋海啸时发生的一桩真实事件。玛莉雅（娜奥米·沃茨NaomiWatts饰）和亨利（伊万·麦克格雷格EwanMcGregor饰）带着三个儿子，一同前往泰国共渡圣诞佳节，不料就在圣诞节隔天，当这幸福的一家人在泳池旁享受着悠闲时光时，一股猛兽般的万呎滔天巨浪竟迎面袭来。被眼前景象震慑住的玛莉雅，一时反应不及，不幸惨遭巨浪袭卷；而尽管亨利及时抓住两个儿子准备逃亡，一切仍旧太迟，凶猛的大水最后仍冲散了他们。一度被巨浪击昏的玛莉雅，醒来后发现自己正漂浮在海面，而原本围绕在身旁的所有景物，都已被淹没于水面下，她深信家人们皆已罹难的同时，竟发现自己的大儿子卢卡斯，竟然就漂浮在距离她仅有几公尺远的海面上。玛丽雅顿时犹如被打了一剂强心针，她决定想尽办法，要带着大儿子卢卡斯一起活着离开......