在河北省张家口市的国家级贫困村玉狗梁，这里年轻人都外出打工谋生，村里只剩下100来位留守老人和妇女，大多身患疾病。影片讲述了在校老师卢文正响应国家号召到玉狗梁村担任书记，带领村内病弱的老人和妇女练起了瑜伽，提高村民身体素质，号召各家各户开始种植藜麦，虽然过程中发生了很多啼笑皆非的故事，但玉狗梁村最终摘下了贫困帽子，成为了远近闻名的“中国瑜伽第一村”。

　　都市艺术青年陆青青遭遇职场变故，进而辞职回到家乡的绿水青山里去追求梦想。在海竹村口，意外邂逅“外星来客”余西辰，他们从嬉笑打闹的误会开始，经历了能量失控、灵魂互换等荒诞又甜宠日常，并在余西辰的一次次的“超能力”守护中，产生了刻骨铭心的爱情。在此期间，陆青青也在村里遇见了形形色色追求梦想的人物，他们一起办画展、学非遗、开音乐会。两人也因此计划在村里打造一个所有青年人都向往的“乌托邦”——“将相似生活和工作模式的人聚集在一起，提供住宿和办公地点，大家可以一起工作和生活”，即游民公社。同时，他们的计划也遭到了反派势力的破坏。在经历多次争斗守护，甚至遭遇生离死别后，陆青青在两人最初约会的许愿树下等来了魂牵梦萦的那个身影。

　　八零年代末，孤女林晓筱（宗元圆 饰）被姑姑逼婚换彩礼，绝境时奋力反抗改写自己的命运。她勇闯羊城，从当饭店服务员嗅到商机榨出第一桶金，再踏足服装界，扛过流氓刁难、受过同行暗算，与大少爷梁恪青（吴竹熙 饰）击碎重重阴谋。从梅江孤女到商界新星，她的逆袭里，藏着所有追梦者的热血与光芒！

都市艺术青年陆青青遭遇职场变故，进而辞职回到家乡的绿水青山里去追求梦想。在海竹村口，意外邂逅“外星来客”余西辰，他们从嬉笑打闹的误会开始，经历了能量失控、灵魂互换等荒诞又甜宠日常，并在余西辰的一次次的“超能力”守护中，产生了刻骨铭心的爱情。在此期间，陆青青也在村里遇见了形形色色追求梦想的人物，他们一起办画展、学非遗、开音乐会。两人也因此计划在村里打造一个所有青年人都向往的“乌托邦”——“将相似生活和工作模式的人聚集在一起，提供住宿和办公地点，大家可以一起工作和生活”，即游民公社。同时，他们的计划也遭到了反派势力的破坏。在经历多次争斗守护，甚至遭遇生离死别后，陆青青在两人最初约会的许愿树下等来了魂牵梦萦的那个身影。